石垣牛鉄板焼きを石垣島で堪能するなら【石田屋】へ|石田屋

石垣牛鉄板焼きで体が喜ぶ栄養素を~国内外で人気の石垣牛は石垣島の石田屋で~

石垣牛鉄板焼きを石垣島で楽しむなら

石垣牛鉄板焼きを石垣島で楽しむなら

石垣牛鉄板焼きを食べたいと思われましたら、石田屋で本場の美味しさを堪能しませんか?

石田屋は2017年4月に石垣島の「730 COURT」内へ「石垣牛 焼肉 石田屋。」と「鉄板焼ステーキ Ishida。石垣店」の2店舗をオープンしたため、美味しい石垣牛鉄板焼きやステーキなどが味わえます。良質な牛肉は健康で美しい体づくりに欠かせない栄養素をたくさん含んでいることから、健康に気を遣う方にもおすすめの食材です。

牛肉に含まれる栄養素

タンパク質

牛肉は動物性タンパク質が豊富なことで知られています。タンパク質は皮膚や爪、髪の毛などを生み出すために欠かせない栄養素で、不足すると肌荒れや髪・爪の健康状態が悪くなることもあります。また、体内で生成されない必須アミノ酸も豊富に含んでいることから、不足すると体力や免疫力の低下にもつながります。良質な牛肉は美容と健康を気遣う方、成長期のお子さまにピッタリな食材と言えるのです。

ビタミン

意外に思われるかもしれませんが、牛肉には主にビタミンB1、B2、B12などが含まれています。ビタミンB1は代謝を助ける働きがあり、ビタミンB2は脂肪を燃焼させるために欠かせない存在です。また、ビタミンB12は健康な血液を作り出す働きを担っているのです。

脂質

脂質は人間が生きるために必要なもので、炭水化物とタンパク質に並ぶ3大栄養素のひとつです。脂質の摂りすぎは良くありませんが、全く摂取しないことも健康には良くありません。脂質は細胞を作る働きや、ビタミンの吸収を助ける働きがあるため、適度な摂取が推奨されています。

鉄分

牛肉には鉄分が多く、その中でもヘム鉄が豊富に含まれています。ヘム鉄は野菜などに含まれる非ヘム鉄よりも鉄分の吸収率が高いという性質があります。鉄分の不足は貧血や冷え性を招くため、こうした悩みを抱えやすい女性の方は積極的に牛肉を取り入れてみてはいかがでしょうか。

石垣牛鉄板焼きや国内外から人気を集める石垣牛ステーキをお求めの方は石田屋へ

石垣牛鉄板焼きや国内外から人気を集める石垣牛ステーキをお求めの方は石田屋へ

石垣牛鉄板焼きや国内外から人気を集める石垣牛ステーキ、焼肉を味わうなら、石田屋へお越しください。

石垣島の雄大な自然で育った石垣牛は口の中でとろけるように柔らかく、一度食べるとやみつきになる美味しさが魅力です。石垣島にお住まいの方はもちろん、観光や仕事でいらした際にはぜひご利用ください。

お役立ちコラム

石垣牛鉄板焼きを石垣島で堪能するなら【石田屋】へ

店舗名 「石垣牛 焼肉 石田屋。」 「鉄板焼ステーキ Ishida。 石垣店」
住所 〒907-0022 沖縄県石垣島市字大川1番地 730 COURT
電話番号 0980-87-9882
URL http://www.kobe-ishidaya.com